Eau / mer

Sur la trace du grand bleu - Stage Apnée

par Romain Coustrain-jean

participer à un stage de perfectionnement intensif d'apnée et valider le niveau AIDA 3

63 %

Réalisés

625 €

Collectés

11

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5 Jours

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Contreparties
presqu'île de Giens

Bonjour,

Mon nom est Romain Coustrain-Jean, né le 14 Mars 1994.

Je suis étudiant en Gestion et Protection de la nature et souhaite plus tard devenir garde en parc national.
Depuis toujours je trouve mon épanouissement dans la nature et en particulier les milieux montagnard, forestier et bien sûr marin.



Mes hobbies sont l'écriture, la musique, les balades en forêt ou en mer, le bricolage un peu de jeux vidéo.

J'ai découvert la plongée sous-marine avec mes parents à l'âge de dix ans. A quinze ans j'obtenais déjà mon niveau 2 avec scaphandre.

Mon père m'emmenait aussi chaque année au rassemblement du club pour pêcher en apnée des oursins. Que de bons souvenirs.
C'est ainsi que je me suis très vite intéressé à l'apnée, je trouvais cela attrayant.

En effet, faire corps avec l’élément aquatique, chercher le confort nécessaire pour pouvoir rester un maximum de temps par mes propres capacités physique et mentale me procure un indescriptible plaisir et une envie dévorante de faire davantage. Cela dit, sous la dure pression des études supérieures, une rupture s'est imposé avec mon ancien club de plongée, je me suis donc lancé en apnée en autodidacte par mes propres moyens occasionnellement.

Aujourd'hui que je dispose de plus de mobilité je me suis relancé dans cette fabuleuse aventure.

J'ai énormément progressé en très peu de temps :

- Je suis passé de 2 minutes difficiles à plus de 3 minutes en apnée statique
- De 15 mètres brasse à 35 mètres.

En 3 mois j'ai validé 1 niveau d'apnée FFESSM ( fédération française de l’étude et des sports sous-marins) et actuellement je passe le deuxième a partir du 9 mars 2017.
Rapidement j'ai fait la connaissance de plusieurs personnes du milieu de l'apnée ( apnéiste, coach .....) qui m'apportent des conseils et parfois m'encadrent dans ma progression.

Ma motivation de progresser est telle que j'y pense jour et nuit et a fortement influé mon mode de vie très rapidement.
L'apnéiste Jean-Luc Casares, apnéiste, chasseur sous-marin, instructeur AIDA/PADI m'a donc proposé un stage de renforcement.

(AIDA : Association Internationale pour le Développement de l'Apnée)
(PADI : Professional Association of Diving Instructors, association professionnelle des instructeurs de plongée)

LE PROJET

Ce stage de renfoncement durera une semaine à la presqu'île de Giens, à proximité de Hyères-les-palmiers dans le var(83). 

Une semaine intensive où Jean-Luc nous encadrera pour:

- renforcer notre musculature, étirements... nécessaire pour nager efficacement.
- analyser nos techniques de nages et nous aider à les corriger.
- nous entraîner au relâchement total, primordial pour réduire la consommation d’oxygène.
- une journée sera dédiée à la pose sous-marine en compagnie d'un photographe professionnel
(certains participants font du modèle sous-marins ou veulent apprendre a faire de la photo marine)
- des séances d'apnée statiques et dynamiques en mer
- une journée de plongée dans la réserve de la presqu'île

Nous recevrons également chacun une copie de l'application smartphone et PC, Touch Apnee, dispo à vie.

Tout cela pour nous permettre d'aller plus bas, plus longtemps, dans la sécurité, les règles de l'art et de ramener des prises de vue du monde d'en dessous.
Ce stage me permettra aussi d'obtenir une dynamique différente qu'en club pour progresser efficacement et par la suite participer à des concours!

Souhaitant grandement y participer j’ai besoin de votre soutien qui sera très précieux à mes yeux. Je sais que ce n'est pas évident et que je n'aime pas demander de l'argent.
Mais Aidez-moi à réaliser ce que j'aime faire par-dessus tout. Je tiens vraiment à participer à ce stage d'apnée.

Même la plus petite participation tel qu'un partage serait la bienvenue et je vous en remercie d'avance.
Je vous souhaite à tous de poursuivre vos rêves sans relâche.

- l'homme est un poisson comme les autres -

Toutes mes amitiés. Romain

Objectifs

L'objectif est principalement de financer ma participation à ce stage.

Le prix du stage comprend tout:

Les déplacements nécessaires (bateau, voiture...)
Le logement, la nourriture, l'entrainement, l'encadrement et la certification.
=> 650€

J'aurais également besoin de 329€ pour investir dans une monopalme en fibre de carbone et des demi chaussons néoprènes de protection.
En effet ma monopalme polypropylène ne me suffit plus et se dégrade car bien vieille...
la monopalme choisit est la Monofin Hyper Carbon de Leaderfin. elle me permettras d'avoir un meilleur rendus de nage par rapport à la palme plastique. De dureté moyenne elle seras adapté à une utilisation plutôt polyvalente ( descente en profondeur, ballade, poids constant, dynamique...) . elle fut choisit après avoir demandé conseil au fabricant.

http://www.leaderfins.com/us/monofin-hyper-carbon-with-neoprene-socks-337.html

la monopalme avec ailettes - 260€
le sac de protection et transport- 25€
demis chaussons de protection - 5€
frais de ports : 29€

on est donc à un financement de 980€ , les projets étant plafonné à 1000€ minimum je suis tenu de mettre ce montant.

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Pour 10 € et plus 1 supporter

un GRAND merci!
je vous remercierais de manière personnel et individuel par mail ou sur réseaux sociaux

Date et mode de livraison
Avril 2017 / Remise en main propre
Montant de votre soutien
Pour 20 € et plus 1 supporter

recevez de mes nouvelles!
soyez remercié personnellement (mail ou Facebook ) et recevez par mail un compte rendu mensuel de mes avancements jusqu’à l’événement, et les progrès d'après.

Date et mode de livraison
Avril 2017 / Remise en main propre
Montant de votre soutien
Pour 30 € et plus 4 supporters

Carte postale et remerciement
je vous enverrais une carte postale de remerciement personnalisé et signé. recevez également de mes nouvelles chaque mois par Email.

Date et mode de livraison
Août 2017 / Envoi postal, sans restriction de destination
Montant de votre soutien
Pour 50 € et plus 3 supporters

Photo Surprise
recevez par la poste une lettre et une photo surprise dédicacé par une créature marine qui voudras surement vous remercier! quelle créature? c'est une surprise ;) recevez également de mes nouvelles par Email chaque mois jusqu’à l'accomplissement du projet.

Date et mode de livraison
Août 2017 / Envoi postal, sans restriction de destination
Montant de votre soutien
Pour 80 € et plus
Disponible : 5

venez nager avec moi en mediterannée!
je vous invite prendre vos palmes, masques et tubas pour me rejoindre à l'occasion d'une journée de randonnée sous marine. nous découvrirons tous ensemble un beau site méditerranéen. je vous donnerais quelques conseils et astuces pour vous initier dans la mesure de mes capacités et partager mon expérience avec vous. nous finirons la journée par un pot de l'amitié offert tous ensemble. (frais de déplacements à votre charge) recevez également mon Email d'information mensuel sur mes progressions.

Date et mode de livraison
Août 2017 / Remise en main propre
Montant de votre soutien
Pour 100 € et plus 3 supporters
Disponible : 1 / 4

Votre nom au fond de la mer
je monterais un petit clip de 30 secondes à 1 minute (voir plus) pour spécialement vous remercier, en emportant votre nom au fond de l'eau avec moi. vous pourrez le montrer à vos amis ou votre famille. recevez également chaque mois jusqu'au stage et peut après, un Email sur mes progressions !

Date et mode de livraison
Août 2017 / Remise en main propre
Montant de votre soutien
Pour 200 € et plus
Disponible : 4

vidéo surprise!
cette fois-ci c'est une créature marine qui vous remercieras en emportant votre nom ou celui d'une personne cher à vos yeux, gravé ou peint sur une pierre jusqu'au fond de l'eau et qui y resteras pour y reposer. cette apparition seras filmé et vous seras envoyé. vous pourrez le montrer à vos amis ou votre famille. quelle créature? c'est une surprise ;) elle vous enverras également une photo et une lettre rien que pour vous. recevez également chaque mois jusqu'au stage et peut après, un Email sur mes progressions !

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Août 2017 / Remise en main propre
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