Athlétisme

Des Vosges à Tokyo : une marche au sommet

par Clémence Beretta

Une athlète ? Clémence Beretta, un sport ? l'athlétisme. Mais surtout un rêve, Tokyo 2020, faites partie de mon projet.

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Tokyo

Qui suis-je ? 

Je m'appelle Clémence Beretta, je suis née le 22 décembre 1997 dans les Vosges avec un héritage sportif bien marqué puisque mon père président d'un club d'athlétisme m'a vite initié. On peut dire que les pistes en tartan étaient dans mon patrimoine génétique... J’ai alors commencé l’athlétisme en 2007 à l'âge de 10 ans.

C’est vers l’endurance que mon profil se dessine, d’abord demi-fondeuse et cross-woman tout en étant parallèlement marcheuse, je me spécialise réellement en marche en junior 2. C’est grâce à une opportunité que j’ai saisie: intégrer la section nationale de marche au CREPS de Nancy.

Depuis 2015, je suis donc entraînée par Eddy Riva au sein de cette structure avec d’autres athlètes. Grâce à mon statut “sportive de haut niveau” j’ai pu étaler mes études de marketing sur plusieurs années me permettant ainsi d’allier sport et études. Désormais je suis donc diplômée d'une licence e-commerce, marketing numérique. 

Depuis août 2019, je suis embauchée chez Essentiel Vidéo, où je bénéficie d’un détachement à 50% me permettant ainsi de m’entraîner une à deux fois par jour.

 

Mon palmarès et niveau :

  • 10x Médailles nationales dont 4 titres de Championne de France Elite
  • 7x Sélections en Equipe de France 
  • 4x Records de France 
  • Top 5 bilan européen U23

Mon quotidien :

Je m’entraîne environ 100km par semaine, s'ajoute à cela : 

  • 1 séance de musculation
  • 1 séance de renforcement musculaire
  • 1 séance de natation ou de vélo.

Il faut également compter l'entrainement invisible:

  • soins
  • récupération
  • préparation mentale

Mon ambition ? 

Nous voilà à un an des prochains JO d'été et la préparation commence dès maintenant. Le minima de performance requis est élevé et je vais devoir m’entraîner encore plus dur pour atteindre ce standard. C'est donc une saison où je vais prendre des risques et déployer de grands moyens pour tout optimiser. 

 

Mes besoins ? 

Pour ce faire, j'ai prévu de réaliser plusieurs stages de préparation notamment un stage de 3 semaines en altitude en Afrique du Sud. Ce stage représente un coût important dans mon budget de ma saison 2019/2020 puisqu'il s'élève à près de 5000€. Cette somme englobe, le transport, l'hôtel et la pension complète ainsi qu'une partie des frais de mon coach et du kinésithérapeute. 

 

Objectifs

Stage en altitude en Afrique du Sud de 3 semaines. Voici le détail des coûts :

  • Train: domicile - Aéroport : 150€
  • Avion: aller-retour : 600€
  • Hébergement pension complète : 2 500€
  • Participation frais coach + kiné : 1 750€
  • Total : 5'000€


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